9 Hal yang Tidak Harus Anda Lakukan di Bak Mandi Air Panas

Larangan Bak Mandi Air Panas

Jika Anda cukup beruntung memiliki bak mandi air panas atau spa, maka Anda mungkin tahu semua hal yang harus dan tidak harus Anda lakukan di dalam dan di sekitar bak mandi, seperti masalah keselamatan, perawatan, dan pemeliharaan.

Atau apakah Anda Berapa suhu tertinggi di mana air harus diatur dengan aman? Apakah boleh untuk memiliki dua gelas anggur, tetapi tidak lebih? Sedikit saja pasir yang dilacak ke bak mandi tidak akan sakit, kan? Akankah anak-anak baik-baik saja di bak mandi air panas selama orang dewasa di suatu tempat di sekitarnya?

Lebih baik cari tahu.

Jangan Gunakan Alkohol atau Narkoba

Maaf menjadi pembawa berita buruk, tetapi minum dan meminum air panas bukanlah campuran yang baik. Terlepas dari semua adegan film yang menggambarkan karakter-karakter yang berkeliaran di kolam air panas dengan minuman favorit mereka, dokter dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) tidak merekomendasikannya. Bintang-bintang dan politisi olahraga telah dikenal untuk minum sambil menghibur di spa, tetapi itu tidak berarti kita harus mengikuti contoh mereka. Hati-hati yang sama harus digunakan dengan obat-obatan - tanyakan kepada dokter Anda sebelum berendam dalam air yang sangat panas saat mengambil resep.

Salah satu alasannya adalah bahwa alkohol dan beberapa obat (resep dan rekreasi) dapat menyebabkan kantuk atau disorientasi. Periksa suhu air sebelum masuk (tidak boleh melebihi 104 derajat), patuhi batas waktu yang wajar (10 hingga 15 menit), dan masuk dan keluar bak mandi secara perlahan jika pusing atau untuk mencegah jatuh.

Luka, Luka, dan Spa

Orang dengan luka terbuka atau infeksi jenis apa pun tidak boleh menggunakan spa. Air panas adalah lingkungan yang sempurna untuk menyebarkan infeksi, terutama jika tingkat pembersih tidak dijaga dengan baik. Hal yang sama berlaku untuk ruam dan cedera lainnya. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan lampu hijau sebelum melangkah kembali ke bak mandi air panas.

Suhu Air Yang Nyaman

Spa yang lebih baru memiliki suhu maksimum yang diatur pabrik 104 F. Sebagian besar pemandian menemukan bahwa 100 F hingga 102 F derajat adalah tingkat yang nyaman dan terapeutik. Temperatur yang lebih tinggi dapat menyebabkan tekanan pada sistem kardiovaskular. Pastikan untuk memonitor suhu secara akurat. Jika Anda atau tamu Anda merasa "lucu", pusing, atau kepanasan, keluarlah dari bak mandi. Periksa suhu sebelum kembali dan pastikan Anda mendingin dan minum banyak air.

Anak-anak

Orang tua dan pengasuh tidak boleh — bahkan untuk sesaat pun — meninggalkan anak-anak sendirian di dekat perairan terbuka, seperti danau atau kolam renang, atau di dekat air di rumah (bathtub, spa), menurut American Academy of Pediatrics (AAP).

Spa dan kolam air panas berbahaya bagi anak kecil, yang dapat dengan mudah tenggelam atau menjadi terlalu panas. Jangan izinkan anak kecil menggunakan bak air panas, saran AAP. Orang tua harus mempelajari CPR dan menyimpan telepon seluler dan peralatan darurat (mis. Penyelamat hidup) di tepi kolam renang.

Risiko seorang anak kecil dari tenggelam harus ditanggapi dengan serius. Anak-anak dapat tenggelam hanya dalam beberapa inci air, dan setiap tahun beberapa tenggelam. Mungkin bahaya tenggelam terbesar muncul ketika seorang anak naik tanpa disadari ke spa tanpa jaminan atau tanpa pengawasan.

Karena alasan ini, bak air panas selalu menjadi sumber bahaya. Seperti kolam renang, spa harus dipagari atau ditutup dengan benar, dan bak terbuka tidak boleh ditinggalkan sendirian oleh orang dewasa — bahkan untuk satu menit atau kurang.

Permainan kasar

Itu dimulai dengan cukup polos: sedikit menggoda, menggoda, dan bermain air. Setiap orang menjadi anak-anak lagi di dalam air, dan permainan santai bisa dengan cepat lepas kendali, dengan seseorang terluka. Di ruang terbatas bak mandi air panas, tidak ada tempat untuk menampung aksi. Ya, itu mungkin menyenangkan, tetapi seseorang dapat dengan mudah terpeleset, memukul kepalanya, memutar pergelangan kaki, dll. Hanya saja, jangan.

Jangan melompat atau menyelam ke dalam spool, spa, atau hot tub. Naik dengan hati-hati; jangan izinkan siapa pun berlari atau bermain saat berada di atau dekat spa.

Spa dan Penutup Saluran Air

Setiap kolam renang umum dan spa di Amerika Serikat harus dilengkapi dengan penutup saluran anti-jebakan. Pelajari keamanan kolam dan spa, cara memasang penutup saluran yang sesuai, dan secara teratur menjaga kolam dan spa Anda.

Badai

Jangan pernah menggunakan spa Anda selama kondisi cuaca ekstrem (mis. Badai listrik, tornado, badai, dll.). Masuk ke dalam dan jadwalkan pesta bak mandi air panas Anda untuk hari yang cerah.

Jangan berendam di Hot Tubs Alone

Sementara aturan-aturan yang diposting di dekat spa publik tampaknya tidak terlalu ilmiah, beberapa masuk akal. Seperti tidak menggunakan bak mandi air panas sendirian. Jika Anda sudah minum, minum obat, tekanan darah tinggi atau rendah, atau kondisi medis lainnya, akan lebih bijaksana untuk menunggu teman untuk bergabung dengan Anda untuk berendam. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan hot tub secara teratur.

Apa yang Harus Dilakukan Sebelum Memasuki Bak Mandi Air Panas

Sekarang Anda tahu apa yang tidak boleh dilakukan, temukan apa yang harus Anda lakukan sebelum memasuki bak mandi air panas. Tidak pernah merusak reputasi Anda untuk dikenal sebagai seseorang yang bersih, dapat diandalkan, dan memiliki perilaku yang sempurna.