Tips Membersihkan untuk Siapa Pun Dengan Alergi

Apakah Anda atau seseorang di rumah Anda menderita sepanjang tahun atau musiman karena alergi atau asma, ada beberapa cara Anda dapat mengurangi kesengsaraan dengan membersihkan dengan benar untuk menghilangkan alergen. Alergen dapat berupa zat apa saja yang menyebabkan reaksi alergi. Alergen rumah tangga yang umum adalah tungau debu dan kotoran serangga, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, dan jamur.

Pembersihan mingguan rutin di rumah Anda adalah bagian penting dari rencana pengelolaan alergi. Bahkan tindakan pembersihan - terutama jika tidak dilakukan dalam waktu yang cukup lama - dapat memicu gejala alergi ketika debu dan alergen lain diaduk. Jika pembersihan telah diabaikan selama beberapa minggu, mengenakan topeng pelindung adalah kebiasaan yang baik. Gunakan alat yang tepat dan produk pembersih untuk menjebak alergen dan mencegah paparan bahan kimia yang dapat menyebabkan reaksi alergi.

Alat Pembersih Terbaik untuk Pengurangan Alergen

• Vakum: Jika Anda tidak memiliki vakum penyaring Hepa partikel halus, gunakan kantung ganda untuk menjebak sebanyak mungkin partikel. Untuk vakuum tanpa kantung, bersihkan dan cuci cangkir koleksi secara teratur.
• Fabric Allergen Sanitizer Vacuum: Vakuum ini menggunakan sinar ultraviolet untuk membunuh tungau debu dan bakteri dan kemudian sistem filtrasi ganda untuk menghilangkan 99, 9% pelanggar dari permukaan kain.
• Kain dan Pel Microfiber yang Dapat Dicuci: Kain microfiber akan menarik debu lebih baik dari katun atau handuk kertas. Pilih alat dengan kepala yang bisa dilepas yang bisa dilemparkan ke dalam mesin cuci untuk pembersihan menyeluruh. Basahi pel dan kain pembersih dengan lembut sebelum digunakan untuk menarik debu terbanyak.
• Disposable Dust Wipes: Tisu dan tongkat debu sintetik menarik debu dan menciptakan kemelekatan statis yang akan menahan debu sampai dapat dibuang ke tempat sampah.
• Masker dan Sarung Tangan Pelindung: Memilih masker sekali pakai atau yang bisa dicuci. Hindari sarung tangan lateks dan pilih sarung tangan karet dari katun untuk mencegah iritasi kulit.
• Produk Binatu: Pilih deterjen dan produk penghapus noda lainnya yang bebas pewarna dan tanpa pewangi. Penelitian telah menunjukkan bahwa pewarna sering menjadi penyebab iritasi kulit.

Produk Pembersih Terbaik untuk Pengurangan Alergen

Sayangnya, beberapa produk pembersih sebenarnya dapat menyebabkan iritasi dan menyebabkan gejala yang sama seperti alergen. Pilih produk pembersih yang mengandung bahan kimia sesedikit mungkin. Sangat penting untuk membatasi paparan Anda pada produk yang meliputi:

• Amonia
• D-limonene
• Formaldehida
• Sodium hipoklorit
• Sodium lauryl sulfate

Bahan kimia ini telah diidentifikasi berpotensi menimbulkan iritasi. Belajar membaca label sebelum Anda menggunakan produk pembersih atau binatu.

Cari pembersih tanpa wewangian dan gunakan produk alami seperti cuka putih suling, soda kue, dan jus lemon untuk membersihkan.

• Kurangi Alergen di Seluruh Rumah

  

  Berikut adalah enam tips untuk mengurangi alergen di seluruh rumah Anda:

  1. Kontrol suhu dan kelembaban dalam ruangan. Tungau debu dan spora jamur seperti panas dan kelembaban. Dengan mempertahankan suhu antara 68˚F (20˚C) dan 72˚F (22˚C) dan tingkat kelembaban tidak lebih dari 50 persen, Anda dapat mengurangi pertumbuhannya.
  2. Gunakan saringan partikel kecil di sistem pemanas dan pendingin sentral dan di AC ruangan. Ubah atau bersihkan filter setiap bulan.
  3. Kendalikan hama seperti serangga dan tikus. Gunakan perangkap atau pembasmi profesional dan tutup semua retakan yang memungkinkan mereka masuk ke rumah.
  4. Singkirkan penampung berantakan dan debu dari ruang tamu.
  5. Jangan biarkan merokok di mana saja di dalam rumah.
  6. Jauhkan hewan peliharaan di luar sebanyak mungkin. Mandi hewan peliharaan dalam ruangan setidaknya setiap minggu dan cuci tempat tidur mereka setiap minggu.

• Kamar tidur

  

  Karena kita menghabiskan waktu berjam-jam di kamar tidur kita dikelilingi oleh banyak permukaan lembut, debu, penting untuk membersihkan semuanya setiap minggu.

  Mulailah dengan tempat tidur dan tempat tidur. Seprai, sarung bantal, dan selimut harus dicuci paling tidak seminggu sekali dalam air panas. Jika Anda memiliki alergi, jangan pernah menggantungkan alas tidur di luar agar kering. Serbuk sari luar ruangan akan dilengkapi dengan seprai. Pilih seprei atau selimut yang bisa dicuci dan bungkus bantal, kasur, dan pegas kotak dalam wadah anti debu. Bantal harus dibersihkan secara teratur.

  Bersihkan kamar tidur setiap minggu, mulai dari atas dan ke bawah. Kipas langit-langit debu dan lampu. Kerai debu dan / atau cuci gorden. Bersihkan semua furnitur dan gunakan alat-alat tangan, gunakan furnitur berlapis vakum. Akhirnya, sedot lantai termasuk ruang di bawah tempat tidur dan furnitur. Untuk alergen yang paling sedikit, lepaskan karpet dari dinding ke dinding dan gunakan lantai kayu keras atau lantai karpet dan karpet yang bisa dicuci di kamar tidur.

  Sementara kita mencintai mereka, yang terbaik adalah menjaga hewan peliharaan keluar dari kamar dan turun dari tempat tidur.

  
  
  Tutup pintu lemari untuk mengurangi pemindahan alergen dari pakaian. Gunakan tempat sampah plastik tertutup yang dapat dibersihkan dengan mudah untuk menyimpan barang yang tidak digunakan.

• Kamar mandi

  

  Alergen yang paling berbahaya di kamar mandi adalah jamur dan jamur. Anda dapat menghentikan dan menghilangkan pertumbuhan jamur dengan pemutih klorin, hidrogen peroksida, atau pembersih jamur komersial. Baca petunjuk arah dengan cermat dan TIDAK PERNAH mencampur bahan kimia yang berbeda.

  Untuk menghilangkan penumpukan jamur, campurkan larutan tiga bagian air ke satu bagian pemutih. Kenakan sarung tangan karet dan ventilasi dengan baik, gunakan sikat kaku untuk menggosok daerah yang terkena. Untuk sudut yang sempit, jenuh handuk kertas dengan larutan pemutih / air dan oleskan handuk ke cetakan. Biarkan tetap di tempatnya selama sepuluh hingga 15 menit, kemudian gosok dan bilas.

  Untuk mencegah pertumbuhan jamur tambahan, pasang dan gunakan kipas angin saat mandi atau mandi. Setelah setiap penggunaan, keringkan bak mandi atau kandang mandi. Periksa perlengkapan bak mandi, pancuran, bak cuci piring, wastafel, dan toilet secara berkala untuk mencari kebocoran dan perbaikan segera.

  Selalu gantung handuk hingga kering di antara penggunaan. Sering-seringlah mencuci karpet, keset mandi, dan tirai shower untuk menghambat pertumbuhan jamur.

• Area hidup

  

  Sama seperti di kamar tidur, mulailah membersihkan bagian atas ruangan sehingga debu dan alergen melayang untuk ditangkap oleh pel basah atau ruang hampa udara.

  Kipas langit-langit debu dan lampu. Kemudian debu membutakan dan mencuci atau menyedot debu menggunakan alat-alat tangan. Jangan lupa membersihkan kusen jendela dan mantel atau permukaan horizontal apa pun. Bersihkan segala abu atau residu di perapian.

  Bersihkan perabotan kayu untuk menghilangkan debu dan penyedot debu. Terakhir, bersihkan karpet atau lantai pel basah. Cuci permadani apa saja.

  Area hidup harus dibersihkan setidaknya setiap minggu dan yang terbaik adalah karpet vakum setiap hari untuk menangkap sebagian besar alergen.

  Jika Anda memiliki tanaman, tutupi tanah dengan batu hias atau kelereng untuk membantu menahan jamur alami yang dapat tumbuh di tanah yang lembab. Tanaman tiruan harus dibersihkan setiap minggu dan secara berkala diberi shower untuk menghilangkan debu.

  Daripada menggunakan pengharum udara kimia, pertimbangkan untuk memanaskan kulit jeruk atau rempah-rempah seperti kayu manis dan pala untuk menyegarkan udara.

• Dapur

  

  Dapur adalah real estat utama untuk pertumbuhan jamur dan kotoran serangga. Untuk mencegah pertumbuhan jamur dan lumut, gunakan kipas angin berlubang untuk mengurangi kelembapan. Periksa wastafel, lemari es, dan freezer secara teratur untuk mencari kebocoran dan segera perbaiki.

  Setiap minggu, bersihkan kulkas dan buang makanan yang sudah ketinggalan zaman. Bersihkan segel pintu, bersihkan wajan, dan bersihkan tumpahan dan kelembapan berlebih. Mengepel lantai dan mencuci karpet.

  Bersihkan meja dan wastafel setiap hari. Piring harus dicuci setelah makan dengan tangan atau ditempatkan di mesin cuci piring. Semua makanan harus disimpan dalam wadah tertutup dan sampah sering dikosongkan untuk mencegah kotoran dari tikus dan kecoak.

  Setidaknya empat kali setahun, lemari dan laci kosong dan bersih untuk menghilangkan remah-remah.

• Area Masuk dan Penyimpanan

  

  Cara yang baik untuk mengurangi alergen di rumah Anda adalah dengan mencegahnya masuk. Setidaknya setiap minggu, bersihkan pintu masuk luar dengan menyapu atau menyapu serbuk sari. Mintalah semua orang di keluarga melepas sepatu mereka sebelum pergi ke rumah. Simpan pakaian luar di area masuk daripada kamar tidur untuk menjaga serbuk sari.

  Di ruang cuci, periksa kebocoran mesin cuci sesering mungkin untuk mencegah pertumbuhan jamur. Setelah setiap beban pengering, bersihkan filter serat dan kemudian kosongkan keranjang sampah. Paling tidak setiap tiga bulan, pastikan ventilasi pengering luar bersih dan beroperasi dengan benar. Jangan curahkan kelembaban pengering di dalam rumah.

  Ruang bawah tanah dan area penyimpanan bisa lembab dan berdebu. Jika Anda menggunakan ruang-ruang ini untuk penyimpanan, gunakan tempat sampah plastik dengan tutup untuk mencegah pengumpulan dari debu dan pertumbuhan jamur.

  Jika Anda mendeteksi kelembapan, gunakan dehumidifier untuk menarik kelembapan dari udara. Periksa fondasi dan jendela apakah ada kebocoran dan perbaikan sesegera mungkin. Singkirkan karpet dari dinding ke dinding dan pasang lantai keras yang mudah dibersihkan.