gambar altrendo / Gambar Getty
Apakah Anda atau seseorang di sekitar Anda mengeluarkan sendawa atau suara memalukan lainnya, sering kali tidak nyaman untuk semua orang. Kebanyakan orang pernah mengalami situasi yang tidak nyaman ketika seseorang secara tidak sengaja mengeluarkan gas atau mengeluarkan suara keras di ruangan yang penuh orang. Ini menciptakan salah satu momen canggung di mana tidak ada yang tahu apa yang harus dilakukan, ke mana harus mencari, atau apa yang harus dikatakan.
Ingatlah selalu bahwa momen ini akan berlalu dan dilupakan oleh semua orang kecuali orang yang kebetulan, jadi jangan terlalu mempermasalahkannya. Kalau tidak, situasinya semakin intensif dan semakin memalukan.
Hanya ada sesuatu tentang suara gas yang lewat yang membuat kebanyakan orang secara alami ingin tertawa. Ketika Anda keluar di depan umum, Anda mungkin merasa ngeri ketika orang lain mengeluarkan suara yang membuat Anda melarikan diri karena malu.
Di dalam rumah pribadi Anda dan di antara keluarga Anda, Anda akan dan dapat terus menangani situasi ini dengan cara yang sama seperti yang selalu Anda miliki. Lagipula, orang-orang ini akan mencintaimu apa pun yang terjadi, jadi kau bisa lengah tanpa malu.
Namun, sadari bahwa anak-anak mengambil isyarat dari orang dewasa dalam kehidupan mereka, jadi Anda mungkin ingin membuat beberapa pedoman dan memimpin dengan memberi contoh sedini mungkin dalam kehidupan mereka. Berdiskusi dengan anak-anak Anda tentang apa yang pantas atau tidak pantas di depan umum.
Apa yang harus dilakukan
Passing gas adalah fungsi tubuh normal. Yang mengatakan, dalam budaya Amerika, itu dianggap perilaku kasar di perusahaan yang sopan.
Ketika berada di perusahaan teman, rekan, atau orang asing, yang terbaik adalah mengabaikan perut kembung yang jelas. Ini termasuk bersendawa atau bersendawa. Kebanyakan orang tahu untuk mengatakan maafkan saya jika mereka bersendawa atau bersendawa dengan keras, tetapi mengeluarkan gas memiliki lebih banyak stigma dan sedikit sulit untuk dinavigasi. Jika seseorang sudah kehabisan bensin dan baunya luar biasa, Anda tidak perlu menyebutkannya atau berkomentar.
Jika Anda tidak tahan dengan baunya atau merasa Anda dapat mempermalukan orang itu lebih dari yang sudah ada, maka permisi sejenak dari kamar, menghirup udara segar, dan menenangkan diri sebelum kembali. Usahakan untuk tidak semenolok mungkin saat Anda pergi dan jangan terlalu mempermasalahkannya.
Jika Anda adalah orang dengan gas, Anda harus mencoba memegangnya jika mungkin sampai Anda bisa ke kamar kecil, di luar ruangan, atau setidaknya jauh dari orang lain. Jika kebetulan ada slip yang semua orang dengar, Anda mungkin ingin mengatakan sesuatu seperti, "Maaf, " atau, "Saya minta maaf. Sepertinya perut saya kesal."
Apa yang harus dikatakan
Suara bising fungsi tubuh apa pun dapat mempermalukan seseorang, jadi lakukan yang terbaik untuk mengabaikannya dan melanjutkan. Namun, jika orang tersebut meminta maaf atau berkata, "Maaf, " terima permintaan maaf dengan sesedikit mungkin kata dan lanjutkan. Anda bisa memberikan anggukan atau mengatakan sesuatu seperti, "Ya, tentu saja."
Jangan pernah membuat komentar kasar yang mungkin mempermalukan atau mempermalukan orang tersebut. Tahan keinginan untuk membuat lelucon atau terus menerus tentang situasinya, tidak peduli seberapa besar godaannya. Kemungkinannya, orang itu cukup malu tanpa komentar tambahan.
Tanggung jawab pribadi
Jika Anda rentan terhadap masalah pencernaan yang mungkin membuat Anda harus bersendawa atau mengeluarkan gas, hindari makanan yang biasanya menyebabkan masalah. Hal lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan adalah membawa produk pencernaan atau enzim makanan alami untuk saat-saat ketika sistem Anda mungkin mengkhianati Anda dan menciptakan momen yang canggung.
Makanan yang Menghasilkan Gas
Ada makanan umum tertentu yang mungkin ingin Anda hindari jika Anda akan berada di lingkungan publik, sosial, atau profesional di mana suara pencernaan yang keras mungkin mempermalukan Anda. Ini termasuk tetapi tidak terbatas pada brokoli, kacang-kacangan, kubis, kubis Brussel, apel, pir, dan minuman berkarbonasi. Kadang-kadang bahkan mengunyah permen karet dapat menyebabkan gas jika Anda menelan udara saat Anda mengunyah.
Jika Anda menghadiri makan malam di mana makanan penghasil gas disajikan, kunyah dengan seksama dan makan perlahan untuk meminimalkan ketidaknyamanan dan kemungkinan mempermalukan diri sendiri. Jangan merasa seolah Anda harus makan setiap gigitan terakhir.
Cegah Rasa Malu Orang Lain
Jika seseorang yang bersama Anda melewati gas atau bersendawa, hindari dorongan untuk tertawa atau berkomentar. Terkadang tawa gugup mungkin lolos. Jika ini terjadi, bersihkan tenggorokan Anda dan ubah topik pembicaraan. Lebih mudah mengarahkan pembicaraan ke topik yang kurang memalukan daripada duduk diam di sana saat Anda mencoba memaksa diri untuk tidak memperhatikan situasinya.