Apakah seseorang yang Anda kenal kehilangan orang yang dicintai, tetapi Anda tidak dapat menghadiri pemakaman? Apakah Anda merasa sedih karena tidak ada di sana untuk seseorang yang Anda sayangi?
Anda ingin mendukung keluarga yang sedang bersedih, tetapi mungkin ada sesuatu yang menghalangi Anda untuk hadir. Hal-hal muncul yang di luar kendali Anda, dan tidak ada yang harus menyalahkan Anda untuk ini.
Ingatlah bahwa Anda tidak perlu merasa bersalah karena ada cara lain untuk memberi tahu keluarga bahwa Anda peduli. Apakah Anda berada di luar kota atau Anda memiliki kewajiban lain yang tidak dapat Anda keluarkan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menunjukkan simpati dan dukungan Anda kepada para penyintas.
Kirim Kartu Simpati
Salah satu cara terbaik untuk menunjukkan seberapa besar Anda peduli dan menyampaikan belasungkawa adalah mengirim kartu simpati yang dipikirkan dengan baik dengan pesan belasungkawa yang tulus. Tidak harus lama. Bahkan, catatan singkat dan sederhana dengan dua atau tiga kalimat yang membuat mereka yang berduka tahu bahwa Anda memikirkannya dapat memberikan sedikit kenyamanan.
Anda akan ingin berbicara dengan keluarga. Kemudian ungkapkan penyesalan Anda karena tidak bisa menghadiri pemakaman, tetapi jangan teruskan dengan alasan. Akhiri dengan janji panggilan telepon atau kunjungan, tetapi pastikan itu sesuatu yang bisa Anda ikuti. Buat catatan di kalender Anda untuk melakukan apa yang Anda janjikan.
Jika Anda memiliki masalah dengan kata-kata yang tepat untuk diucapkan di kartu, catat beberapa pemikiran tentang hubungan Anda dengan almarhum pada beberapa kertas coretan. Anda dapat menyebutkan sesuatu tentang orang tersebut atau anekdot singkat tentang sesuatu yang Anda alami.
Misalnya, jika Anda menikmati memancing bersama orang tersebut, Anda dapat mengatakan bahwa Anda selalu menikmati percakapan yang Anda lakukan saat duduk di perahu di danau. Mungkin kebijaksanaan orang itu membantu Anda melewati masa sulit dalam hidup Anda sendiri. Tulis draf kasar dari catatan Anda dan bacakan dengan keras sebelum menulis langsung pada kartu.
Bawa makanan
Cukup sulit untuk menghadapi kesedihan, sehingga banyak orang yang tidak punya waktu untuk memasak atau berpikir tentang makan setelah orang yang dicintai meninggal. Membawa makanan, nampan sayuran dan potongan dingin, atau bahkan makanan penutup dari toko roti menunjukkan bahwa Anda peduli.
Perhatikan orang-orang yang Anda bawa makanan. Pastikan itu adalah sesuatu yang mereka sukai, dan jika Anda tidak tahu, Anda bisa bertanya. Agar prosesnya semudah mungkin, jangan gunakan piring atau wajan yang Anda ingin mereka kembalikan. Sebagai gantinya, gunakan produk sekali pakai atau tawarkan piring atau mangkuk sebagai hadiah. Jelaskan bahwa mereka tidak perlu mengembalikannya.
Kirim Bunga atau Tanaman
Kebanyakan orang menghargai bunga yang bisa mereka bawa pulang nanti atau diletakkan di atas kuburan setelah pemakaman. Pilihan lain adalah mengirim tanaman hidup atau pohon yang dapat diletakkan di tanah untuk menghormati orang yang meninggal. Jika Anda punya waktu dan uang, Anda dapat meminta sebuah plakat kecil diukir dengan pesan "Untuk menghormati (nama almarhum)" untuk ditempatkan di dekat tanaman.
Donasi untuk Suatu Penyebab
Banyak keluarga meminta sumbangan peringatan untuk alasan alih-alih bunga, jadi ide yang bagus untuk menghormati permintaan ini. Mungkin almarhum memiliki gairah untuk amal atau memiliki penyakit yang memiliki dasar penelitian. Mungkin ada dana perwalian untuk anak-anak tanggungan. Apa pun penyebabnya, itu bentuk yang baik untuk menyumbangkan sesuatu, meskipun jumlahnya sedikit.
Tandatangani Buku Tamu Virtual
Banyak rumah duka menyediakan layanan online bagi teman dan anggota keluarga untuk menandatangani dan menyampaikan belasungkawa. Cari tahu apakah ini tersedia dan tanda tangani sesegera mungkin. Anggota keluarga yang selamat sering menemukan kenyamanan dalam pesan-pesan itu, dan menyediakannya secara online memberi mereka semua kesempatan untuk kembali dan membaca pikiran dan sentimen orang.
Ingatlah bahwa buku tamu online bersifat publik, jadi jangan memposting apa pun yang Anda tidak ingin semua orang melihatnya. Jangan pernah menulis apa pun yang dapat mempermalukan keluarga almarhum. Ekspresikan simpati Anda, tetapi tetap pesan positif dan tulus.
Mengunjungi
Setelah pemakaman, kunjungi orang yang selamat atau keluarga yang meninggal. Apakah Anda membawa bunga atau makan, itu tidak masalah, selama Anda memberikan belasungkawa pribadi dan telinga yang mendengarkan. Anda seharusnya tidak tinggal lama, tetapi Anda bisa duduk dan berbicara singkat.
Pastikan Anda menyimpan pikiran Anda tentang almarhum positif dan menahan keinginan untuk mengatakan apa pun yang tidak muncul marah atau menyakitkan. Untuk menghindari pemicu yang mungkin menambah kesedihan, saring ucapan Anda. Keluarga sudah memiliki cukup untuk berurusan dengan, dan mereka tidak perlu negatif segera setelah pemakaman.
Tawarkan Bantuan Profesional
Jika Anda memiliki keahlian atau perdagangan khusus, tawarkan waktu dan bantuan Anda. Misalnya, jika Anda seorang tukang ledeng, beri tahu seorang janda bahwa Anda bisa membantu perbaikan kecil. Seorang janda atau duda akan menghargai apa pun yang dapat Anda lakukan, dan tindakan kebaikan Anda akan membuat orang yang selamat tahu bahwa Anda peduli.
Anda mungkin tidak memiliki keterampilan khusus, tetapi Anda mungkin dapat menutupi biaya sesuatu. Sekarang adalah waktu untuk bermurah hati dan membantu dengan menghilangkan stres keluarga almarhum.
Tindak Lanjut Nanti
Satu atau dua minggu setelah pemakaman biasanya berlalu dengan kabur untuk anggota keluarga yang masih hidup. Lalu tiba-tiba, semua kunjungan, panggilan, dan kartu mungkin berhenti, membuat mereka merasa sendirian dan bingung tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya. Ini adalah saat yang tepat untuk menelepon dan bertanya apakah mereka perlu bicara atau mungkin pergi makan malam. Jika ada film yang mengangkat yang ditampilkan di dekat Anda, Anda mungkin ingin mengundang mereka untuk pergi bersama Anda.
Kirim Kartu Hadiah
Sebagian besar anggota keluarga yang masih hidup akan menghargai kartu hadiah ke bioskop atau restoran favorit. Jika Anda tidak mampu membelinya sendiri, tidak ada yang salah dengan mengajak sekelompok teman atau rekan kerja untuk ikut serta dengannya. Pastikan semua orang yang berpartisipasi menandatangani kartu.
Bantuan dengan Tugas Harian
Seringkali anggota keluarga yang meninggal berada dalam keadaan berkabung sehingga mereka tidak dapat melakukan beberapa kegiatan sehari-hari. Anda dapat menawarkan untuk membantu dengan beberapa hal ini, seperti memotong rumput, membersihkan rumah, mengawasi anak-anak, atau menjalankan tugas. Semakin banyak yang bisa Anda lakukan, semakin baik. Ini sangat membantu pada hari-hari menjelang pemakaman dan beberapa bulan sesudahnya.
Jika Anda adalah anggota gereja atau organisasi dengan orang-orang yang mengetahui orang yang meninggal, mintalah bantuan orang lain. Semakin banyak orang yang terlibat akan membawa rasa komunitas yang lebih kuat kepada anggota keluarga yang masih hidup, dan ini akan membantu memberikan lebih banyak kenyamanan.