Segar, bersih, dan mungkin wangi lembut dengan aroma alami — idealnya, itulah aroma kamar tidur Anda. Jika sebaliknya, Anda menghabiskan sepertiga dari hidup Anda menghirup udara yang apak, berdebu, atau hanya bau busuk, Anda mengurangi kekuatan restoratif dari tidur nyenyak dan mengurangi ketenangan tempat tinggal Anda.
Tak perlu dikatakan, tentu saja, bahwa tidak ada kamar tidur akan berbau harum jika ada tumpukan piring kotor di dekat tempat tidur atau kaus kaki berbau gym yang membanjiri keranjang cucian. Kamar juga tidak akan wangi jika tempat tidur Fido tepat di sebelah Anda, bau anjing kotor. Jika demikian, bantulah Anda berdua, dan bawalah tempat tidur nyaman milik anjing Anda sendiri.
Jika kamar Anda adalah rumah dari bau yang jelas, Anda harus mulai dengan pembersihan menyeluruh. Kemudian, setelah Anda membersihkan kamar dari penyebab yang jelas, gunakan beberapa tips dan trik berikut untuk membuat kamar tidur Anda berbau terbaik.
Buka Windows
GARO / Getty Images Cara tercepat menuju ruang berbau segar adalah membuka jendela dan membiarkan sinar matahari dan udara segar masuk. Kecuali jika Anda tinggal di dekat jalan bebas hambatan atau kawasan industri yang sibuk, udara di dalam rumah Anda cenderung lebih tercemar daripada udara di luar, karena untuk membersihkan produk, jamur dan serbuk sari, peralatan pembakaran bahan bakar, dan gas berbahaya seperti radon, VOC, dan karbon monoksida. Jadi biasakan untuk membuka jendela kamar Anda setiap pagi selama privasi dan cuaca memungkinkan. Kamar tidur Anda akan berbau lebih segar dan Anda akan mendapatkan dosis sinar matahari pagi yang meningkatkan suasana hati. Menang / menang.
Cuci Lembar
Gambar JGI / Jamie Grill / Getty Tidak ada yang senyaman seprai bersih — tapi seprai yang sama menyerap sejumlah besar minyak, cairan, dan partikel kulit setiap malam. Lakukan terlalu lama tanpa hari cucian, dan seprai Anda dapat mulai berbau funky. Agar udara tetap segar, bersihkan tempat tidur Anda dan cuci seprai setiap minggu — lebih sering jika Anda membiarkan hewan peliharaan tidur dengan Anda atau Anda sangat rentan terhadap alergi.
Ambillah selangkah lebih maju dengan mengganti sarung bantal Anda setiap hari. Ini tidak hanya membantu menjaga kamar Anda tetap segar; itu juga membantu menjaga kulit Anda mencari yang terbaik.
Menyegarkan Karpet
Fotografi Luas / Gambar Getty Karpet adalah pilihan paling populer untuk lantai kamar tidur karena alasan yang jelas — nyaman untuk dilalui, meredam suara dan perubahan suhu, dan itu menambah dampak yang besar pada dekorasi kamar Anda — tetapi kelemahan karpet adalah kecenderungannya untuk berpegang pada bakteri, jamur, serbuk sari, dan grunge dari kaki Anda atau bagian bawah sepatu Anda. Seiring waktu, nasties dapat membuat bau. Tapi jangan otomatis meraih bahan kimia keras untuk menghilangkan bau karpet Anda. Sebagai gantinya, cobalah memanggang soda. Murah dan mudah. Cukup taburkan lapisan menyeluruh di atas karpet Anda, diamkan setidaknya selama satu jam, kemudian bersihkan bedak, bersama dengan bau.
Pergi lebih jauh untuk menjaga karpet kamar tidur Anda bersih dengan melepas sepatu Anda sebelum masuk. Letakkan sandal Anda tepat di samping pintu sehingga Anda dapat dengan mudah keluar dari sepatu siang hari dan mengenakan sandal yang nyaman dan bersih.
DIY Reed Diffuser
Glow Wellness / Getty Images Tentu, Anda bisa membeli reed diffuser, tetapi harganya bisa mahal. Mengapa tidak membuat milik Anda saja? Yang Anda butuhkan hanyalah toples gelas atau vas dengan bagian atas yang sempit, beberapa tusuk sate kebab bambu, seperempat cangkir almond manis atau minyak safflower, dan 15 hingga 20 tetes minyak esensial favorit Anda — pilih yang membantu Anda tidur, seperti lavender, melati, vanilla, atau cendana. Aduk pengangkut dan minyak esensial bersama-sama di dalam botol, atur tusuk sate menjadi “buket, ” dan atur difusor di meja Anda. Bersabarlah — akan butuh satu atau dua hari untuk aroma untuk membuat tusuk sate.
Penyegar udara DIY
Glow Images / Getty Images Mungkin diffuser buluh bukan barang Anda, tetapi Anda masih ingin menyegarkan kamar Anda dengan aroma yang menyenangkan yang tidak terbuat dari bahan kimia yang mengiritasi paru-paru dalam kaleng. Jangan khawatir — Anda bisa membuat penyegar udara semprotan Anda sendiri dari bahan-bahan alami. Anda akan membutuhkan botol semprotan bersih, secangkir air suling, tiga sendok makan alkohol gosok (Anda dapat menggunakan vodka jika Anda mau), dan setidaknya 20 tetes minyak esensial favorit Anda. Gunakan satu aroma, atau kombinasikan minyak penambah relaksasi seperti bergamot, lavender, chamomile, vanilla, atau rose. Cukup campur bahan-bahan dalam botol semprot dan nikmatilah!
