Gambar mputsylo / Getty
Beberapa hal lebih tragis daripada hilangnya kehidupan baru yang berharga bagi SIDS. Pikiran itu sendiri hampir terlalu berat untuk ditanggung. Sayangnya, risikonya terlalu tinggi untuk diabaikan. Terlepas dari keberhasilan kampanye Safe to Sleep, yang telah sangat mengurangi tingkat kematian, SIDS tetap menjadi penyebab utama kematian mendadak pada bayi dan penyebab utama ketiga kematian bayi secara keseluruhan di Amerika Serikat (CDC).
Sementara penyebab insiden mengerikan ini tetap menjadi misteri, penelitian telah mengidentifikasi sejumlah cara orang tua dapat membantu mencegah SIDS. Tetapi banyak orang tua gagal untuk mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan. Berfokus untuk menciptakan ruang baru yang indah untuk bayi mereka, mereka secara tidak sengaja membuat pilihan dekorasi berbahaya yang bisa membahayakan bayi mereka.
Merancang kamar anak-anak? Ingatlah tips pencegahan SIDS berikut ini.
Hindari Kesalahan Seprai
Banyak orang tua baru merasa sulit untuk menolak membeli set tempat tidur baru untuk calon bayi mereka, sering menghabiskan ratusan dolar untuk set yang mencakup seprai, selimut, bantal, dan bumper. Lagipula, mereka ingin bayi nyaman, dan jika perusahaan menjualnya, pasti aman untuk digunakan, bukan?
Peringatan
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), selimut, bantal, dan terutama buaian bumper keduanya tidak perlu dan berbahaya. Positioner tidur dan produk serupa yang secara aktif mengklaim mengurangi risiko SIDS juga harus dihindari. Tidak ada bukti aktual yang mendukung klaim ini, dan beberapa bayi benar-benar mati lemas akibat penggunaannya.
AAP, yang telah memperingatkan orang tua terhadap penggunaan bumper tebal, seperti bantal untuk beberapa waktu, kini telah mengeluarkan peringatan keselamatan terhadap semua jenis bumper buaian, termasuk yang dirancang dan dipasarkan sebagai “SIDS Safe.” Beberapa negara bahkan telah mempertimbangkan melarang penjualan bumper secara bersama-sama untuk menghilangkan kebingungan tentang keselamatan mereka. Namun kebingungan tetap ada, dan beberapa orang tua terus menggunakan bumper buaian meskipun ada peringatan keselamatan.
Untuk memastikan lingkungan tidur yang aman untuk si kecil Anda, pilihlah kasur yang kuat dan pas, dan lepaskan semua mainan dan tempat tidur empuk dari boks bayi Anda kecuali lembar yang pas dan penutup kasur tipis yang tahan air. Alih-alih menutupi bayi Anda, kenakan pakaian tidur ringan untuk kehangatan dan kenyamanan. Jika Anda lebih suka membungkus bayi Anda, gunakan pakaian lampin yang dirancang khusus. Selimut lampin tradisional bisa menjadi longgar dan menyumbat hidung dan mulut bayi. Pastikan untuk berhenti membedong begitu bayi Anda mulai menggulung.
Cegah Kelebihan Panas
Sebelum memperkenalkan bayi Anda ke kamar bayi, luangkan waktu untuk mempertimbangkan lingkungan kamar bayi Anda. Apakah ruangan menjadi sangat panas di siang hari? Apakah boks bayi pernah terkena sinar matahari langsung? Tindakan apa yang telah Anda ambil untuk memastikan ruangan tetap sejuk dan nyaman?
Memasang kipas angin di langit-langit adalah cara yang mudah, namun sering diabaikan, untuk melindungi bayi Anda dari kepanasan, faktor risiko yang diketahui untuk SIDS. Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine melaporkan bahwa bayi yang tidur di bawah kipas langit-langit mengurangi risiko SIDS sebesar 72%. Namun, banyak orang tua memilih perlengkapan lampu bertema, seperti lampu manik-manik, tidak menyadari perbedaan yang bisa dibuat oleh kipas langit-langit.
Dressing jendela adalah area lain di mana orang tua kadang gagal membuat pilihan praktis. Meskipun pembibitan Anda terlihat keren, sebaiknya pasang tirai anti UV yang memantulkan panas. Apakah hati Anda terpaku pada gorden yang lebih halus? Seperangkat tirai tebal harus mengatasi masalah tersebut.
Biarkan Baby Bunk In
Walaupun mungkin tergoda untuk memasukkan bayi ke dalam kamar bayi baru yang indah, penelitian menunjukkan bahwa berbagi kamar dengan bayi baru lahir Anda selama enam bulan pertama dapat secara signifikan mengurangi risiko SIDS. Yang mengatakan, Anda tidak boleh berbagi tempat tidur dengan si kecil Anda. Kasur dan tempat tidur dewasa terlalu lunak dan dapat menyebabkan mati lemas, tercekik, atau terperangkap. Sebagai gantinya, letakkan bayi Anda di keranjangnya sendiri di dekat tempat tidur Anda.
Lindungi Kualitas Udara Bayi
AAP telah lama berasosiasi dengan peningkatan risiko SIDS, tetapi asap rokok mungkin bukan satu-satunya bahan kimia yang menempatkan anak Anda dalam risiko. Meskipun belum membuat daftar resmi, beberapa studi telah mengidentifikasi senyawa organik volatil (VOC) dan polutan udara dalam ruangan tambahan sebagai faktor risiko untuk SIDS.
VOC adalah senyawa kimia yang tersisa dari proses pembuatan banyak barang rumah tangga biasa.
Peringatan
Menurut Badan Perlindungan Lingkungan, asap yang dihasilkan dari VOC dapat mengiritasi mata, hidung, dan tenggorokan; memicu sakit kepala, pusing, dan mual; dan bahkan dapat merusak hati, ginjal, dan sistem saraf pusat. Anak-anak juga dapat mengembangkan alergi terhadap bahan kimia ini, yang dapat menyebabkan masalah pernapasan. Masalah pernapasan ini biasanya tidak berakibat kematian; Namun, SIDS sering terjadi sehubungan dengan gejala-gejala tersebut.
Untuk melindungi kualitas udara anak Anda, selalu sediakan waktu yang cukup untuk mengeluarkan produk baru sebelum memperkenalkannya kepada si kecil Anda. Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk membeli produk organik, bebas VOC.
Kiat-kiat di atas dimaksudkan untuk membantu orang tua menghindari kesalahan umum dalam mendekorasi kamar anak yang dapat membuat anak mereka berisiko terkena SIDS. Untuk daftar lengkap faktor risiko dan rekomendasi untuk mengurangi risiko SIDS, silakan kunjungi situs web American Academy of Pediatrics.